Aqua-Fitness - Sole-Therme, Freitag
  • Wassersport

Aqua-Fitness - Sole-Therme, Freitag
© Sole-Therme Otterndorf

Ganzkörpertraining

... welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Hilfsmitteln angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert.

Durch Aqua-Fitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

Das moderne Aqua-Fitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

Zu den offenen Kursen braucht und kann man sich nicht anmelden!

Dieses Angebot gibt es jeden Freitag!

Veranstalter: Sole-Therme Otterndorf
Telefonnummer: 04751-3668

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
Für die Richtigkeit der Daten wird keine Haftung übernommen.
© mediaserver.hamburg.de / DoubleVision

Sole-Therme Otterndorf (Badelandschaft)

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