Persönliche Energie
... den inneren Akku laden!
Persönliche Energie: Von A wie „Antrieb" über F wie „Freude" bis Z wie „Zuviel"
Bildungszeit im Land Bremen
Leben ist ein Energiethema: Wenn wir ausreichend Energie haben, fühlen wir uns besser, ist unser Immunsystem aktiver, haben wir Lust, Dinge in Angriff zu nehmen. In dieser Bildungszeit beleuchten wir das Thema persönlicher Energien von mehreren Seiten: Wir befassen uns mit dem Zusammenhang von Energie und Kommunikation (Bedürfnis nach Kontakt vs angestrengt sein durch Kontakt mit anderen). Wir erstellen eine eigene Energie-Landkarte, in der die Frage, wie ich in dieser schnelllebigen Zeit durchhalte genauso Platz hat wie die Frage, was mich froh macht. Gemeinsam betten wir unser Thema auch in gesellschaftliche Zusammenhänge ein, verbinden es zum Beispiel mit ökologischen Aspekten und fragen, wie Energie, Bedürfnisse und Konsum zusammenhängen. Darüber hinaus experimentieren wir mit bildhaftem Ausdruck, Stimme und Bewegung, immer auf der Spur unserer eigenen persönlichen Energie.
Ziel ist, dass Sie zielführender mit beruflichen und privaten Herausforderungen umgehen können, persönliche Ressourcen entdecken, Feedback geben / nehmen und für die eigene Entwicklung nutzen können und Mut fassen für realistische Veränderungen. Dafür arbeiten wir mit Selbst- und Fremdwahrnehmung, Einzelreflexion, Gruppenarbeit und fachlichen Inputs.
Annekatrin Gall ist Dipl. Sprachwissenschaftlerin, Beraterin und Coach in den Bereichen Persönlichkeit, Kommunikation und Zusammenarbeit.
VA-Nr. 25H11503
Veranstalter: Volkshochschule Bremerhaven
Telefonnummer: 0471 590-4711
