Der Nachtschlaf dient uns als wichtige Regenerationsquelle. Neben geistiger und körperlicher Fitness sorgt er für ein gestärktes Immunsystem, seelische Ausgeglichenheit, bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen. Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen oder wollen einfach nur mal wieder richtig schlafen. Sie möchten nicht zu wenig und nicht zu viel schlafen, gleich einschlafen und ohne Unterbrechungen durchschlafen, morgens ausgeruht aufwachen und konzentriert, aktiv und gut gelaunt ihren Tag gestalten. Wie das gelingen kann, welche Ursachen und Therapien es für Schlafstörungen gibt, erfahren Sie an diesem Abend.
Referentin: Stefanie Krickhahn, Apothekerin,
Anmeldung zum Zoom-Meeting: floraforum@niehausapotheken.de
Die Veranstaltung findet digital statt.
Veranstalter: Flora Forum, Niehaus Apotheken
