Präventionskurs 1 Hatha Yoga "Mich rundum wohlfühlen durch Bewegung, Atmung und Entspannung"

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8 Termine á 90 Minuten
Yogakurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
Kursgebühr anteilig erstattungsfähig durch gesetzliche Krankenkassen

In diesem Kurs lernst du effiziente Methoden, um dir selbst und deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun:

Übungen für eine gesundheitsbewusste Bewegung, Kräftigung und Dehnung des Körpers, Atemtechniken, einfache Meditationsmethoden & Entspannungsübungen aus dem Hatha Yoga.

Das Üben unter Anleitung, die Vermittlung von Hintergrundwissen sowie Übungsreihen für zuhause ermöglichen dir, auch über den Kurs hinaus, selbständig Yoga zu üben.

Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert, d.h. du kannst dir die Kursgebühr von deiner gesetzlichen Krankenkasse anteilig erstatten lassen.

HITTFELD
17. Oktober - 14. November 2024, am 31.10. kein Kurs
Di + Do 18:15 - 19:45 Uhr

Ich biete diesen Kurs regelmäßig an.
Die jeweils aktuellen Termine für weitere Kurse findest du hier:
www.inspired-by-caterina-jochmann.com/praeventionskurse/