Vinyasa-Yoga Morning Flow

• Yoga

Diese Morning-Session im Vinyasa Flow Stil bietet einen dynamischen und erfrischenden Start in den Tag. Wir fließen durch eine Praxis, die deinen gesamten Körper aktiv durchbewegt und wohltuende Energie generiert.

Diese Klasse ist für dich, wenn du deinen Tag mit einer aktivierenden Yogastunde beginnen möchtest!

Im Vinyasa Flow verbinden wir die einzelnen Yogaposen durch fließende Bewegungen, die wir mit unserer Atmung in Einklang bringen. Daraus ergibt sich ein Bewegungsablauf, der deinen Kreislauf und deine Muskulatur in Schwung bringt und deine Balance und Beweglichkeit fördert.

Diese Klasse ist offen für alle Level.

Falls du schon etwas fortgeschrittener bist, geben wir dir in der Klasse Optionen mit, um dein Yoga zu vertiefen!

Unsere Klassen beinhalten immer wieder auch einen inspirierenden Dharma-Talk zu Themen des Alltags aus yogischer Sicht, Atemübungen (Pranayama) oder eine kurze Meditation.