Die Adventszeit ist eine magische Zeit des Innehaltens und der Vorfreude. In der kalten Luft liegt der Duft von frisch gebackenen Plätzchen und Tannenzweigen.Jeden Sonntag wird ein weiteres Licht entzündet, und die Vorfreude auf das Weihnachtsfest wächst.
In dieser besinnlichen Zeit finden wir Momente der Stille, um über das vergangene Jahr nachzudenken und Dankbarkeit für die kleinen Dinge im Leben zu empfinden. So, oder so ähnlich wünschen viele von uns sich diese Zeit. Doch die Realtät sieht häufig ganz anders aus, hektisch erledigen wir die Weihnachtsvorbereitungen, wir sind müde und ausgelaugt, so viele Termine und nicht selten wünschen wir uns, dass der ganze Trubel bald vorbei ist. Zeit für mich selbst? Was ist das? Wie wäre es in dieser Zeit einfach mal die Pausetaste zu drücken und etwas ganz anderes zu erleben? Das Advent-Retreat-Wochenende lädt dich dazu ein Innezuhalten, achtsam zu werden, nach innen zu lauschen, zu entspannen, zu genießen und Kraft zu tanken.
Die Rahmenbedingungen
Sollten wir uns noch nicht kennen starten wir mit einem kostenlosen 30min Kennlern- und Infotelefonat
Das Vortreffen mit der Gruppe findet am 20.11.2025 von 17:00-19:00 in der Gottschedstraße statt. Das Wochenende findet von Freitag 19:00 bis Sonntag ca. 14:30 statt (Anreise ab 18:00)
2 Übernachtungen im Mehrbettzimmer (max. 3 Personen)
Gemeinsame Selbstverpflegung
Möglichst Fahrgemeinschaften
Kosten für Honorar, Material und Übernachtung: 295,00 zzgl. Anreisekosten und Kosten für die Selbstverpflegung
Teilnehmerzahl: 6 Teilnehmer:innen
Die Inhalte
Die Inhalte des Retreats gehen von Entspannungsübungen, wie Meditation, Atemübungen, Fantasiereisen, Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung über inhaltliche Themen zum Thema Stressabbau und Resilienzaufbau bis hin zu kreativen Elementen rund um Weihnachten. Die endgültigen Inhalte besprechen wir im Vortreffen, dort stelle ich eine Reihe von Möglichkeiten vor und die Gruppe entscheidet gemeinsam, was wir an dem Wochenende machen wollen.
Das Seminarhaus
Das Seminarhaus ist in der nähe von Bremervörde. Allein dieser Ortswechsel bedeutet schon Entspannung, es ist, inbesondere für Großstädter, ein Gefühl, wie in einer anderen Welt zu sein. Das alte Seminarhaus besticht mit einer Einfachheit, Gemütlichkeit und Energie, die einmalig und besonders ist. Auf meiner Homepage finden sich Bilder für den ersten Eindruck.
