Spüre in Deinen Körper und lerne ihn besser zu verstehen
Spürst Du Deinen Körper eigentlich nur, wenn er schmerzt?
Bist Du viel zu sehr mit anderen Dingen/Menschen beschäftigt, als mit Dir?
Dann bist Du hier genau richtig. Dieser Kurs lädt Dich ein in Verbindung mit Dir selbst und Deinem Körper zu gehen. Atmung und Bewegung sind Grundaspekte dieses Kurses. Wir schließen mit einer Tiefenentspannung und Achtsamkeitsübung ab.
Weitere Beschreibung auf meiner Website. Bei Fragen melde Dich gern bei mir per Nachricht.
