Am 26. Oktober kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Wir entdecken die Entspannung durch Klänge, Selbsthypnose, Achtsamkeitsübungen und Yoga.
In der Pause wird es einen kleinen Snack sowie Getränke nach Aushang geben. Wähle Deinen Weg in die Zeit der Stille aus.
Ein ganzer Tag nur für Dich!
10.30 Uhr Einlass
11.00 Uhr Willkommen & Vorstellung der Kurse mit Kora Koltermann
11.30 Uhr Klangmeditation mit Ulrike Fürniß
Selbsthypnose & Achtsamkeit mit Ute Meyer-Kühl
Körper, Geist & Seele mit Kora Koltermann
Yoga für die Beweglichkeit mit Erika Luise Fondalinski
Autogenes Training mit Katrin Gommel
13.00 Uhr Pause
14.00 Uhr Traumreisen mit Katrin Gommel
Yoga für die Seele mit Erika Luise Fondalinski
Körper, Geist & Seele mit Kora Koltermann
Selbsthypnose & Achtsamkeit mit Ute Meyer-Kühl
Klangmeditation mit Ulrike Fürniß
15.30 Uhr Gemeinsamer Ausklang
Anmeldung: www.peter-rantzau-haus.de
Veranstalter: Peter-Rantzau-Haus
