Leicht, schmerzfrei und entspannt im Alltag – durch Nicht-Tun! Als pädagogische Methode zeigt die Alexander-Technik einen Weg auf, wie wir übermäßige Anstrengung und Anspannung in unserem Alltag nachhaltig reduzieren und zu einer ganzheitlichen Effizienz und Mühelosigkeit kommen – und damit den Herausforderungen des Lebens auf dynamische und gelassene Weise begegnen können. Sie leitet dazu an, unbewusste Spannungsmuster in unseren alltäglichen Bewegungen, die langfristig Verspannungen und Schmerzen verursachen, in gesundheitsförderliche Bewegungsmuster zu transformieren.
Dozentin: Teresa Brunnmüller
Lehrerin der F. M. Alexander-Technik, München. ATVD-zertifiziert (1.600 Ausbildungsstunden), Vorstandsmitglied ATVD, musikalische Ausbildung an Akkordeon und Bandoneon, Bandoneonistin in einem Tango-Quintett
ausführliche Info und Anmeldemöglichkeit unter www.gsi-bevensen.de
