Sabine Grzesik Ganzheitliches Coaching und Entspannungstraining
Klangmeditation
Jeden 1. Montag im Monat, nächster Termin 03.November, von 18.30-19.30
Ort: Haus der Begegnung in 25451 Quickborn
Gerberstr.2
Bei einer Klangschalenmeditation werden Klangschalen aus Metall behutsam angeschlagen, während die Meditierenden in Rückenlage bequem auf dem Boden liegen. Die sanften und harmonischen Klänge werden über das Gehör aufgenommen und führen schnell in eine tiefe Entspannung.
Klangschalen erzeugen nicht nur Töne, sondern auch heilsame Schwingungen. Diese übertragen sich auf den Körper. Stress, Ängste, Sorgen, Zweifel und andere Gefühle, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken, können losgelassen werden, was dazu führt, dass der Körper und die eigenen Bedürfnisse wieder bewusster wahrgenommen werden.
Am Anfang verstärkt eine Fantasiegeschichte die Reise nach Innen.
Die Klangschalenmeditation ist für
alle Altersgruppen geeignet.
Anmeldung unter: 0162-963 5517 oder coachingsabineg@wtnet.de
Preis: statt 20.-€ nun 14.-€
Instagram: www.instagram.com/panikattacken_insvertrauen
Telegram: t.me/panikattackenzurueckinsvertrauen
