Schmerzfrei im Alltag – was wirklich gegen Rückenschmerzen hilft
Rückenschmerzen gehören für viele Menschen schon zum Alltag – ob im Büro, beim Autofahren oder sogar beim Entspannen auf dem Sofa.
Doch das muss nicht so bleiben.
In diesem praxisnahen Vortrag erfahren Sie:
- warum Rückenschmerzen oft immer wiederkehren
- welche Ursachen wirklich dahinterstecken
- was Sie selbst tun können, um Ihren Rücken nachhaltig zu entlasten
- einfache Übungen und alltagstaugliche Tipps, die sofort helfen
Der Abend richtet sich an alle, die:
- unter wiederkehrenden oder anhaltenden Rückenschmerzen leiden
- viel sitzen oder körperlich belastet sind
- ihren Körper besser verstehen und aktiv etwas verändern möchten
Verständlich erklärt – ohne Fachchinesisch
Mit konkreten Übungen für den Alltag
Raum für Ihre persönlichen Fragen
Termin: 15.04.2026
Uhrzeit: 18.30Uhr
Ort: Praxis für Schmerzphysiotherapie, Ernst-Mantius-Str.11, Hamburg-Bergedorf
Die Teilnahme ist kostenfrei, die Plätze sind begrenzt.
Anmeldung unter: info@kristinzang.de/www.KristinZang.de
oder telefonisch/WhatsApp: 015738936174
Ich freue mich auf Sie!
Kristin Zang
