Sommer – Die Zeit des Aufblühens und Wachsens. Achtsames Bewegen, geistige und körperliche Harmonie und die Körperwahrnehmung stehen im Mittelpunkt. Die geschmeidigen Bewegungen fördern die innere Balance, stärken das Immunsystem und unterstützen einen fliessenden Atem und damit die Stressverarbeitung.
Sommer-Qigong ist für Menschen jeden Alters und für Einsteiger wie Fortgschrittene geeignet.
