Yoga Nidra und Meditation - inkl. Kurkuma-Orangen-Tee und Energiebällchen.
Der Sonntag gehört Dir! Beim wöchentlich wechselnden "SONNTAGS SPECIAL" laden wir Dich ein, Dir eine ganz besondere Auszeit in der Seelenlauscherei zu gönnen. Jede Woche erwartet Dich ein anderes Special, dabei widmen wir uns im Februar dem Thema "Innenschau", auf das die Stunde Bezug nimmt.
Beim "SONNTAGS SPECIAL" – Yoga Nidra und Meditation – erlebst Du den bewussten yogischen Schlaf. Yoga Nidra zielt darauf ab, einen Zustand des tiefen Bewusstseins zu erreichen, in dem der Geist wach ist, der Körper aber tief entspannt ist.
Durch das ruhige Liegen auf dem Rücken und das Lenken der Aufmerksamkeit durch den Körper, wie bei einer geführten Meditation, kann der Körper und Geist eine tiefe Erholung erfahren, was Stress reduzieren und das Wohlbefinden fördern kann.
Yoga Nidra ist wunderbare tiefe Entspannung, reduziert Stress und innere Unruhe, lindert deine Beschwerden, hilft bei Schlaflosigkeit, verbessert die Konzentration und macht die Meditation effektiver und kraftvoller.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. Kurkuma-Orangen-Tee und Energiebällchen.
Mit Galina.
Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung.
Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de
