Was: Stille Meditation nach Toni Packer: Einführung in die Meditationspraxis des offenen Gewahrseins.
In diesem Workshop wird in die Praxis der stillen Meditation nach Toni Packer eingeführt. Es geht darum, sich der Wahrheit dieses Moments hier und jetzt ganz zu öffnen. Diese einfache Praxis ermöglicht es, dass ohne Zwang und Anstrengung, Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen. Die direkte innere Einsicht bewirkt, dass wir uns selbst und auch andere Menschen besser verstehen.
Ablauf: Nach einer kurzen stillen Meditation von ca. 15 Minuten folgt ein praktisch orientierter Vortrag, der den Kern dieser Meditation direkt erlebbar macht. Danach folgt eine stille Meditation, in der das gehörte von den Teilnehmenden vertieft werden kann. In einem meditativen Gespräch, besteht dann die Möglichkeit, Erfahrungen zu teilen und Fragen zu stellen. Am Ende gibt es Informationen über weiterführende Bücher und die regelmäßigen Meditationsangebote.
Wer: Stephan Bielfeldt ist seit 2003, als Toni Packer ihn bat, Ihre Meditationsarbeit weiter zu führen, Meditationslehrer für stille Meditation. Er veranstaltet regelmäßig Meditationswochen, die in Norddeutschland, Amerika und Polen stattfinden. In Elmshorn leitet er eine Meditationsgruppe, die sich einmal pro Woche live und auch online trifft. 1983 begann Stephan die Meditationsarbeit mit Toni Packer und war bis zu ihrem Tod 2013 mit Ihr im regelmäßigen Austausch. In seinem Buch „Sieben Tage in Schweigen“ beschreibt er die Meditationsarbeit, die er in seinen Gruppen und Meditationswochen anbietet.
