Kreative Selbstfürsorge für Erwachsene
WENN GEFÜHLE FARBE BEKOMMEN
Wir fühlen selten nur eine Sache. Erleichterung kann neben Traurigkeit liegen. Freude kann von Unsicherheit begleitet sein. Wut kann etwas Verletzliches schützen. Und manchmal ist zunächst nur spürbar, dass „irgendetwas“ da ist, ohne dass wir genau sagen könnten, was. An diesem Abend müssen Sie Ihre Gefühle nicht benennen. Sie nähern sich ihnen über das Gestalten. Vielleicht entdecken Sie, welche Gefühle sich überlagern. Welche sich widersprechen. Welche sofort sichtbar werden und welche bisher kaum Raum bekommen haben. Vielleicht entsteht ein Bild, das etwas über Ihr momentanes Erleben erzählt, wofür Ihnen bislang die Worte gefehlt haben. Die Übungen sind bewusst zugänglich gehalten. Es gibt keine Bewertung und keinen Vergleich. Ihre Arbeiten werden nicht von außen analysiert oder anhand vermeintlich allgemeingültiger Symbole gedeutet. Sie selbst entscheiden, was Sie darin erkennen, was Sie erzählen möchten und was ganz bei Ihnen bleibt. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Gefühle weder wegerklärt noch künstlich verstärkt werden müssen. Sie dürfen einfach wahrgenommen, gestaltet und anschließend in Ruhe betrachtet werden. Der Abend ist zugleich eine Einladung, der eigenen Wahrnehmung wieder etwas mehr zu vertrauen. Viele Menschen haben gelernt, Gefühle schnell einzuordnen, zu kontrollieren oder mit vernünftigen Erklärungen zu übergehen. Kreatives Arbeiten kann diesen gewohnten Weg für einen Moment unterbrechen. Nicht, um den Verstand auszuschalten, sondern um auch das sichtbar werden zu lassen, was sich nicht sofort logisch formulieren lässt. Es geht darum, wieder etwas genauer wahrzunehmen, was in Ihnen lebendig ist. Am Ende nehmen Sie Ihre entstandenen Arbeiten mit. Aber vielleicht auch ein klareres Gefühl für Ihre momentane innere Situation. Ein Wort für etwas, das vorher nur diffus spürbar war. Eine überraschende Verbindung. Oder die Erfahrung, dass mehrere Gefühle gleichzeitig da sein dürfen, ohne sofort aufgelöst werden zu müssen. Für wen ist das Open Studio? Für alle Erwachsenen, die Kreative Selbstfürsorge unverbindlich kennenlernen möchten – unabhängig von Alter, Geschlecht oder künstlerischer Erfahrung. Sie brauchen kein bestimmtes Problem und keine vorbereitete Fragestellung. Sie können mit einem konkreten persönlichen Thema kommen, mit einem schwer greifbaren inneren Zustand oder einfach mit dem Wunsch, sich zwei Stunden bewusst Zeit für sich und das eigene Erleben zu nehmen. 22.10.2026 18:30 bis 20:30 Uhr Maximal 6 Teilnehmende 29 € inklusive aller Materialien und Getränke. Wichtig! Dies ist ein Coaching- und Selbsterfahrungsangebot. Die kreativen Übungen dienen der Selbstreflexion, Selbstfürsorge und persönlichen Entwicklung. Es handelt sich nicht um Psychotherapie, Kunsttherapie oder eine heilkundliche Behandlung. Psychische Erkrankungen werden weder diagnostiziert noch behandelt.
Link zur Veranstaltung: https://www.kreativ-segeberg.de
Preis: 29€ Inklusive Materialien und Getränke
Link zur Ticketbestellung: https://www.kreativ-segeberg.de
