Yan Shou Gong – Shaolin Qi Gong | Workshop zwischen den Jahren
️ Was ist Yan Shou Gong?
Yan Shou Gong ist ein Nei-Gong- (Qi-Gong-)System, das aus Shaolin-Künsten destilliert wurde und durch seine Einfachheit besticht. Die Bewegungen sind simpel und kurz, wodurch sie leicht in den Alltag integriert werden können.
Es fördert effektive und gesunde Bewegungsmuster, stärkt den Körper durch sanfte Dehnungen und Kräftigung, fördert insbesondere Stabilität & Balance und wirkt dadurch auch beruhigend auf den Geist.
️ Workshop am 27. Dezember – möglicher Zusatztermin am 28. Dezember
Nutze die Gelegenheit, die weihnachtliche Völlerei und den Trubel mit Achtsamkeit und Übung auszugleichen – und deiner Praxis einen Schub zu geben.
Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Wann?
• 27. Dezember, 12:00–15:30 Uhr (findet sicher statt)
• 28. Dezember, 12:00–15:30 Uhr (optional, abhängig von den Rückmeldungen)
Ort:
Efeuweg 2
22299 Hamburg
Friseursalon Daniel Scarcella
Kursleiter:
Stephan
Teilnehmerzahl:
Max. 6 Personen.
(1 Platz für den 27.12. ist bereits vergeben.)
Inhalt (voraussichtlich, Änderungen möglich):
• Form 1 - „Alles kommt aus der Leere“
• Falls zwei Tage stattfinden: Einführung in Form 2 – „Look Left, Look Right“
Kosten:
• 20 € für einen Tag
• 30 € für beide Tage
Anmeldung über das Formular: forms.gle/32qAqYeLSH3ponmm9
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