Yogawalk rund um den See Yoga

Die geniale Kombination aus Spazierengehen und sanften Yoga-Übungen im Stehen




Der ca. 75-minütige Yogawalk rund um den Thielenburger See in Dannenberg kombiniert sanfte Übungen der alten indischen Weisheitslehre mit einem teils meditativen Spazierengang. An mehreren Stationen werden sanfte Yoga-Übungen im Stehen praktiziert. Manchmal dient ein Baum oder ein Brückengeländer als Hilfsmittel. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Insbesondere Yoga-Neulinge sind herzlich eingeladen.




2026 finden die Yogawalks an mehreren Feiertagen (Ostermontag, Maifeiertag, 1. Advent, 2. Weihnachtstag) und von Juni bis Oktober immer am ersten Sonntag im Monat statt.




Warum Spazierengehen und Yoga so gut zusammenpassen




Beim Spazierengehen gelangt der Körper Schritt für Schritt in einen natürlichen gleichmäßigen Rhythmus: der Geist beruhigt sich, das Nervensystem schaltet auf Entspannung und Regeneration. In Verbindung mit verschiedenen Atemtechniken und sanften Körperübungen wird der Kopf frei, Verspannungen lösen sich auf und Körper und Geist können sich mit neuer Energie aufladen.




Was man sonst noch wissen muss




Bequeme Kleidung, in der man sich gut bewegen kann, und einfache Turnschuhe sind hilfreich. Vorkenntnisse oder eine Matte sind für den Yogawalk nicht erforderlich. Die Yogawalker sollten die Spazierstrecke rund um den See anstrengungslos bewältigen können. Treff und Ausgangspunkt des Walks ist jeweils um 11 Uhr an der Holzskulptur “Himmelstreppe” nicht weit vom Kinderspielplatz.




Info & Anmeldung: Jenny Raeder, WhatsApp: 0151 42 45 10 41, E-Mail: jenny@yoga-walks.de




Die Termine 2026 im Überblick


Ostermontag (6. April 2026), 11-12.15 Uhr


Maifeiertag (1. Mai 2026), 11-12.15 Uhr


So., 7. Juni 2026, 11-12.15 Uhr


So., 5. Juli 2026, 11-12.15 Uhr


So., 2. August 2026, 11-12.15 Uhr


So., 6. September 2026, 11-12.15 Uhr


So., 4. Oktober 2026, 11-12.15 Uhr


1. Advent (29. November 2026), 11-12.15 Uhr


2. Weihnachtsfeiertag (26. Dezember 2026), 11-12.15 Uhr



10 Eur.