Ein achtsamer, bewegter und energetisierender Start in den Tag: Dieser Kurs verbindet Elemente des zeitgenössischen Tanzes (Bodenarbeit, Flows) – mit somatischen Ansätzen, die auf innerer Wahrnehmung und freier Improvisation basieren. Jede Einheit umfasst ein körperbewusstes Warm-Up, einen technischen oder somatischen Fokus und einen offenen Improvisationsteil. So entsteht Raum für tänzerische Entfaltung, Präsenz und Bewegungsfreude – unabhängig von Vorerfahrung.
Zeitgenössischer Tanz trifft Somatik – Achtsame Bewegung und freie Improvisation Bildung
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© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger
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