Bei der Feldenkrais-Methode handelt es sich um einen Lernprozess. Einfache Bewegungen werden in Variationen ausprobiert.
Ungewöhnliche Bewegungen aktivieren und fordern das Gehirn, so dass neue Verschaltungen entstehen. Das Resultat ist ein umfangreicheres Bewegungsrepertoire sowie Freude an der Bewegung. Leichtigkeit in der Bewegungsausführung verringern körperliche und emotionale Spannungen und sorgen für Wohlgefühl. Die Übungen werden überwiegend im Liegen ausgeführt, langsam und ohne Kraftaufwand.
Begleitet werden Sie von unserer Referentin Christel Aepler, eine sehr erfahrene Feldenkraispädagogin.
Sie sind in einem EZ/Dusche untergebracht und werden mit leckerer Vollpension verwöhnt in wunderschöner Natur.
