Wildkräuter und Waldbaden ergänzen sich auf wunderbare Weise und machen diesen Workshop zu einem besonderen Naturerlebnis. Gemeinsam laden sie dich dazu ein, die Natur mit allen Sinnen zu entdecken, neue Kraft zu schöpfen und für ein paar Stunden ganz aus dem Alltag auszusteigen.
„Into the Wild“ verbindet einen inspirierenden Wildkräuterspaziergang mit Waldbaden und schenkt dir eine wohltuende Auszeit in der Natur – vor den Toren Hamburgs.
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Gemeinsam begeben wir uns auf einen Wildkräuterspaziergang und entdecken essbare Wildkräuter wie Schafgarbe, Brennnessel, Spitzwegerich und viele weitere heimische Pflanzen. Du erfährst Spannendes über ihre wertvollen Inhaltsstoffe, ihre traditionelle Verwendung und wie du die Kraft der Natur ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Kräuter zu sammeln. Vielmehr lädt dich diese besondere Kräuterwanderung dazu ein, die Natur bewusster wahrzunehmen, ihre Vielfalt neu zu entdecken und ein Gespür für die kleinen Schätze direkt vor unserer Haustür zu entwickeln.
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Im zweiten Teil des Workshops tauchen wir beim Waldbaden achtsam in die heilsame Atmosphäre des Waldes ein. Mit kleinen Sinnes-, Atem- und Achtsamkeitsübungen entschleunigen wir, können tief durchatmen, innehalten und die Ruhe der Natur bewusst auf uns wirken lassen. Das weite Grün, der Duft des Waldes und die wohltuende Stille helfen dabei, den Kopf frei zu bekommen, Stress loszulassen und neue Kraft zu tanken.
Die Verbindung aus Wildkräuterkunde, Waldbaden und bewusstem Naturerleben schafft Raum für Regeneration, neue Perspektiven und innere Balance. Sie lädt dazu ein, die Natur nicht nur zu entdecken, sondern sie als Kraftquelle für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Gelassenheit im Alltag zu erleben.
Zum Abschluss genießen wir gemeinsam eine Teezeremonie mit heimischen Wildkräutern – ein stimmungsvoller Ausklang mitten im Wald.
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Das erwartet dich:
Inspirierender Wildkräuterspaziergang mit spannenden Einblicken in die Welt heimischer Wildpflanzen
Wissenswertes über essbare Wildkräuter, ihre Verwendung und ihre wertvollen Inhaltsstoffe
Waldbaden mit achtsamen Sinnes-, Atem- und Wahrnehmungsübungen
Teezeremonie mit heimischen Wildkräutern
Zeit zum Durchatmen, Regenerieren und Natur mit allen Sinnen erleben
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Der Workshop ist für alle geeignet, die Wildkräuter entdecken, Waldbaden kennenlernen und sich eine inspirierende Auszeit in der Natur gönnen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ich freue mich darauf, mit dir die faszinierende Welt der Wildkräuter und die wohltuende Kraft des Waldes zu entdecken!
