Kleine Auszeit - Ein Wochenende zur Stressreduktion
  • Seminare, Kurse & Workshops

© Kloster Nütschau

Im Alltag stehen wir vor vielfältigen Herausforderungen. Dabei überschreiten wir leicht die Grenze zwischen dem, was uns gut tut, und dem, was zu viel ist. Um Burnout und Stresserkrankungen vorzubeugen, sind Auszeiten sinnvoll. Dieses Wochenende soll Gelegenheit zum Durchatmen geben.

Nach einer kurzen Einführung in die Stresstheorie werden wir uns mit den eigenen Stressmustern beschäftigen. Neben mentalen Techniken werden wir Atem- und Achtsamkeitsübungen kennenlernen. Dadurch eröffnen sich Möglichkeiten , den Alltag mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu gestalten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.

Dieses Wochenende beginnt am Fr 11.07. und endet am So 13.07.2025 um 13 Uhr nach dem Mittagessen. Der Preis beinhaltet Übernachtung im EZ/Dusche und leckere Vollpension.

Unsere langjährige Referentin Dr. Cornelia Decker aus Hannover begleitet Sie durch diese kleine Auszeit.

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
Für die Richtigkeit der Daten wird keine Haftung übernommen.
© mediaserver.hamburg.de / DoubleVision

Kloster Nütschau

 Bildungshaus St. Ansgar

DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN Weitere Veranstaltungen

© Corvin Link

Erweiterungskurs im Seife sieden: Zusätze und Anwendung

  • 25.01.2025
  • 11:00
  • friemel stube
© NachbarschaftsEngel e.V.

Die Woche im Engelstüvchen - Deutsch für Ukrainer mit Natalie
  • Seminare & Workshops

  • 08.11.2024
  • 15:00
  • Engelstüvchen
© C. Clausen, MeerBotschaften

Kleinkind-WATSU | Sole-Therme Otterndorf
  • Seminare & Workshops

  • 08.11.2024
  • 10:00
  • Sole-Therme Otterndorf (Badelandschaft)
© Sebastian Lanser

Drumworkshop mit Sebastian Lanser

  • 10.11.2024
  • 18:00
  • Maydrums Musikinstrumente
© AWO Hamburg

Seniorentreff AWO // Kurs: Gesundheit - Mach mit, bleib fit!
  • Seminare & Workshops
  • Sport & Bewegung

  • 11.11.2024
  • 09:30
  • Planten un Blomen (Teehaus Große Wallanlagen)
© DRK Cuxhaven Hadeln

Tanzgruppe
  • Seminare & Workshops

  • 05.11.2024
  • 08:30
  • DRK-Familienzentrum Hemmoor
© LAB e.V.

Der Häkelbüdel Club am Hansaplatz
  • Seminare & Workshops

  • 11.11.2024
  • 16:30
  • LAB St. Georg
© Bad Bevensen Marketing GmbH

Vortrag: Starker Körper, innere Ruhe - Ein wichtiges Fundament für Gesundheit
  • Seminare & Workshops
  • Vorträge & Diskussionsrunden

  • 05.11.2024
  • 14:00
  • Kurhaus Bad Bevensen
© René Sievert

Little Paradise: Retreatwoche mit Natur, Stille & Meditation bei Hamburg
  • Religion & Spiritualität
  • Seminare & Workshops

  • 02.12.2024
  • 15:00
  • Little Paradise
© Kathrin Thesing

Schreibreise zu dir selbst: Online-Schreibworkshops
  • Seminare & Workshops

  • 07.11.2024
  • 19:30
  • Kathrin Thesing - Coachin für selbstwirksames Schreiben

Sprachen

Google translator for other languages

Please note that this is an automatic translation.
For better information, you can always switch to the German or English version

Newsletter abonnieren Hamburg-Neuigkeiten und Reisetipps!

Mit unseren regelmäßigen Newslettern erhalten Sie Reisetipps und aktuelle Angebote direkt per E-Mail. Selbstverständlich kostenlos.

© Powell83 – stock.adobe.com

Kostenlose Hamburg-Tipps & Angebote per E-Mail!