Taiji Qigong ist, wie der Name bereits andeutet, eine Mischung von Qigong und Taijiquan.
Viele Bewegungen sind aus dem Taijiquan entlehnt und wurden dem Qigong angelehnt.
Durch einen konstanten ruhigen Bewegungsfluss wird die Ruhe in Körper, Geist und Atmung gefördert.
In Taiji Qigong Shibashi gibt es insgesamt 8 Sätze. An diesem Nachmittag lernen, üben und vertiefen wir den 5. Satz mit seinen 18 Bewegungen.
Anfänger, wie Fortgeschrittenem Neugierige, wie „Alte Hasen“ sind herzlich Willkommen bei „Qigong mit May-Britt“ mitzumachen.
Qigong ist eine alte chinesische Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit unterstützt Qigong die Balance von Körper und Geist. Ursprünglich aus der traditionellen chinesischen Medizin stammend, bedeutet „Qi“ Lebensenergie und „Gong“ Arbeit – Qigong ist also die „Arbeit mit der Lebensenergie“.
Viele Menschen entdecken Qigong als effektive Methode zur Stressbewältigung, Entspannung oder zur Stärkung des Immunsystems.
Nachfragen sind jederzeit unter der Telefonnr. 0176-81060704 erwünscht.
Die Teilnahme kann man telefonisch oder per Mail an may-britt.dietrich@gmx.de buchen.
