Herzlich Willkommen zum Resilienz-Café
Welche Fähigkeit brauchen wir gerade jetzt mehr als Resilienz? Resilienz bedeutet, in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben und mit Veränderungen umzugehen. Besonders in unsicheren Phasen hilft sie uns, Herausforderungen besser zu meistern und daraus sogar stärker hervorzugehen. Das Resilienz-Café schafft Raum, um die eigene Widerstandskraft zu entdecken und zu stärken. Hier lernt ihr hilfreiche Tricks für den Alltag, habt Platz für eure Themen und vernetzt euch mit anderen und lernt von ihren Erfahrungen.
Unser Programm
- Ankommen & Begrüßung
- Übungen zum Auf- und Ausbau Deiner Resilienz; Fokusthema: Ungeladene Gäste - wie wir unliebsamen Emotionen wie Wut, Scham, Trauer, Zweifel begegnen können.
- Raum für Eure Fragen und Themen
- Wer ist eingeladen?
Jede:r darf sich vom Angebot angesprochen fühlen. Dieses Mal begrenzen wir die Teilnehmendenanzahl nicht, da uns eine größere Räumlichkeit zur Verfügung steht - herzlichen Dank an dieser Stelle an das Ernst-Deutsch-Theater.
Veranstalterin
Sandra Brauer begleitet seit 2017 als Systemische Beraterin, Coach und Stolpersteintrainerin Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen. In Vorträgen vermittelt sie digital-soziale Kompetenzen. Ihre Schwerpunkte: Digitale Resilienz, Gesund digital Arbeiten und werteorientierte Führung und Zusammenarbeit. Sandra ist Gründerin des Systemischen Netzwerks, einem Verbund systemisch qualifizierter Fachkräfte im deutschsprachigen Raum: https://systemischesnetzwerk.de/ | https://systemischescoaching.hamburg/
Das Resilienz-Café ist eine Initiative des Systemischen Netzwerks: https://systemischesnetzwerk.de/resilienz-cafe/
Kosten
Die Veranstaltung findet auf ehrenamtlicher Basis statt und ist für alle kostenfrei. Wir treffen uns dieses Mal im Foyer des Ernst-Deutsch-Theaters. Manchmal gibt es dort via Selbstbedienung Kaffee und Franzbrötchen zu kaufen. Bring Dir sicherheitshalber etwas zu trinken mit.
Wir freuen uns über einen Wertschätzungsbetrag für Orga und Durchführung vor Ort (ich stelle ein Spendenglas auf) und wenn du anderen von dieser Veranstaltung erzählst. Bitte melde Dich für eine bessere Planbarkeit an.
Bei Fragen oder individuellem Unterstützungsbedarf sende Sandra gern eine Nachricht an kontakt@sandrabrauer.de.
