Yoga - Entspannung, Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit
Schenke Dir die Zeit nur für Dich, um ganz bei Dir anzukommen, loszulassen und Deinem Geist und Deinem Körper etwas unglaublich Gutes zu tun. Stärke und kräftige Deinen ganzen Körper, insbesondere Deinen Rücken. Lerne Deinen Geist zu beruhigen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Im Yoga geht es vor allem darum sich bewusster zu werden. Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um ein glückliches und gesundes Leben führen zu können.
Yoga hilft Dir wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit in Dein Leben zu bringen und damit auch mit schwierigen Situationen und Stress umzugehen.
Z.B. Montag abends (19-20 Uhr, Freie Schule Mölln) oder Freitag vormittags (11-12 Uhr, Kulturwerkstatt)
Weitere Zeiten sind möglich - gerne nachfragen
Robert Koch Park
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