Yogatage im Wald – ein Wochenende für Frauen Yoga

Das Abenteuer des Unterwegsseins

Mal schweigend, mal mit einem gemeinsamen Thema zusammen durch den Wald gehen und zwischendurch Atemübungen in der frischen Waldluft genießen. Wenn das Wetter mitspielt, beginnt so der Tag. Sich erlauben, die festen Wege des Alltags zu verlassen. Das ermöglicht die Erfahrung, dass sich auch ohne starren Rahmen immer wieder der stimmige Weg finden lässt.

Mit sich selbst und der Natur in Kontakt sein und spüren, das reicht. Vom Wasser lernen, das voller Ruhe ist und trotzdem zielstrebig vorwärts fließt. Sich Zeit nehmen zum Schauen, Lauschen, Spüren und miteinander Sein.

Mit Yogahaltungen, Naturmeditationen und Fantasiereisen im Kreis der Frauen Kraft erfahren. Die sanften und achtsamen Übungen können ausgleichend und stabilisierend auf das Nervensystem, die Organe und das alllgemeine Wohlbefinden wirken.

Übungsanleitungen in der Natur finden bei nicht geeignetem Wetter modifiziert im Seminarraum statt. Abhängig vom Wetter können sich Programmeinheiten verschieben.

ausführliche Info und Anmeldemöglichkeit unter www.gsi-bevensen.de

- Der Preis beinhaltet den Kurs an 3 Tagen, DZ und Vollverpflegung in erholsamer Natur.

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