Yogawalk in der Misselhorner Heide
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Breathwalking in der Misselhorner Heide
© Lüneburger Heide Gmbh
Yogawalking in der Misselhorner Heide
© Lüneburger Heide GmbH

Entschleunigen Sie mitten in der Natur

An jedem 1. Sonntag im Monat findet in der Misselhorner Heide ein Breathwalk statt.

Breathwalking ist eine Yoga-Technik, die bewusstes Atmen, Walking und Aufmerksamkeitsübungen miteinander kombiniert. Man kann Breathwalk als Fitnessprogramm bezeichnen, das die Vitalität und gleichzeitig persönliches Wachstum und  meditative Erfahrungen fördert. In jedem Fall vermindert Breathwalk das subjektive Stressempfinden und lässt das Denken strukturierter, klarer und kreativer werden.

Spürbar höhere Vitalität durch ein höheres Energieniveau, mentale Klarheit, Verbesserung des emotionalen Gleichgewichts sowie Wohlgefühl und Entspannung sind positive Resultate des Yogawalks. Es gibt 16 verschiedene Programme, die an verschiedenen Themen arbeiten, z.B. „Energiereserven regenerieren“ oder „Von Angst zu Gelassenheit“. Der eigentliche Walk wird eingerahmt von einigen Yogaübungen. Durch das Erlernen neuer Atemtechniken wird die Achtsamkeit und die Wahrnehmung geschult.

Unsere  wunderbare Heidelandschaft bietet hierfür einen wahren Schatz, um sich wieder mehr mit der Natur verbunden zu fühlen. Genießen Sie eine gute Stunde "Auszeit" und regenerieren und konzentrieren Sie sich auf  den Alltag gewonnen werden. Es werden keine Vorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit benötigt, sondern nur die Offenheit, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.

Erfrischend und energetisierend verhilft diese Wanderung zu einem besonderen Start in den Tag.

Infos & Daten 2022:

06.02.2022  - 15:30 Uhr

06.03.2022  - 16:30 Uhr

03.04.2022  - 18:30 Uhr

08.05.2022  - 18:30 Uhr

12.06.2022  - 18:30 Uhr

03.07.2022  - 18:30 Uhr

07.08.2022  - 18:30 Uhr

11.09.2022  - 18:30 Uhr

09.10.2022  - 17:00 Uhr

06.11.2022  - 15:00 Uhr

04.12.2022  - 14:30 Uhr

 

  • Kosten: 10,00
  • Dauer: ca. 1,5 Stunde
  • Treffpunkt: Wanderparkplatz Misselhorner Heide, Hermannsburg
  • Mit der Yogatrainerin Dietlind Rodehorst
  • Anmeldung erforderlich

Buchbarkeit von Gruppen auf Anfrage möglich.

Anfahrtsbeschreibung Parkplatz "Misselhorner Heide":

Den Parkplatz Misselhorner Heide erreichen Sie über die K 17 Hermannsburg Richtung Unterlüß, nach ca. 1,5 km nach dem Ortsausgang Hermannsburg liegt rechts der Parkplatz. Der Parkplatz ist mit dem Hinweis "Misselhorner Heide" ausgeschildert.

Position: N52.823210  E10.136225

Hinweis: Bitte informieren Sie sich über den aktuellen Status dieser Veranstaltung sowie die geltenden Hygienevorschriften direkt auf der Webseite des Veranstalters.

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
Für die Richtigkeit der Daten wird keine Haftung übernommen.
© mediaserver.hamburg.de / DoubleVision

Treffpunkt: Parkplatz Misselhorner Heide

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