Hamburg Seminar Mentale Gesundheit – wie wir unsere Widerstandsfähigkeit stärken können | SEMINAR
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Auf dem Weg zu einem zufriedenen Leben sind mentale und emotionale Stabilität sehr wichtig – besonders in der heutigen Welt, die von einer Vielzahl von Einflüssen geprägt ist. Unser Wohlbefinden, unser Glück und unsere Beziehungen werden von den unterschiedlichsten Faktoren bestimmt und unser Geist spielt dabei die zentrale Rolle.
Wenngleich auch die Lebensumstände und die körperliche Gesundheit zu unserem allgemeinen Wohlbefinden beitragen, ist der Geist unsere wichtigste Kraft. Er lenkt nicht nur unsere täglichen Aktivitäten, sondern ist auch für unser tiefes Glück und unser geistiges Gleichgewicht entscheidend.
Der Geist ist sowohl die Quelle des Glücks als auch die Ursache von Leiden. Daher hat die Fähigkeit den Geist kontrollieren zu können, insbesondere die Art und Weise, wie wir die Dinge wahrnehmen, einen großen Einfluss auf unsere geistige Gesundheit und Zufriedenheit.
In diesem Seminar gibt uns Tulku Lobsang Rinpoche Meditationstechniken an die Hand die sich darauf konzentrieren, im gegenwärtigen Augenblick präsent zu sein. Ziel ist es, das Bewusstsein für unsere Emotionen, Gedanken und Handlungen zu erhöhen, um geistiges Wohlbefinden und Resilienz zu stärken.
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