Qigong

• Bildung

Entdecken Sie in diesem Kurs einen Weg, Ihre Gesundheit zu stärken, Stress abzubauen und Ihre Lebensenergie zu steigern. Sie lernen die traditionelle chinesische Übungsreihe der 8 Brokate kennen, die helfen kann, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Sanfte Übungen, die auf fliessendem Atem, Dehnung und Bewegung basieren, können die Energie im Körper harmonisieren und Blockaden lösen. Die Übungen werden ausführlich erklärt, so dass sie auch zu Hause selbständig durchgeführt werden können.