Zielgruppe:
- Erwachsene aller Altersklassen
- Keine Vorkenntnisse notwendig – weder im SUP noch im Yoga
- für Personen, die Körper und Geist geeignet ins Gleichgewicht bringen möchten
Ablauf & Inhalte
Die Teilnehmer erleben in einer 90-minütigen Praxis verschiedene Yoga-Übungen auf dem SUP-Board. Neben der körperlichen Erfahrung vermittelt der Kurs auch Grundkenntnisse für einen achtsamen, naturverträglichen Umgang mit dem Element Wasser.
