Therapeutisches Stand-up Paddling (T-SUP)

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Therapeutisches Stand-up Paddling (T-SUP) - Stand Up Paddling als Gesundheits- und Entspannungstechnik  

Das Stand Up Paddling sehr schonend betrieben werden kann, eignet es sich nicht nur sehr gut als entspannter Freizeitsport, sondern auch sehr gut in der Therapie. Das Therapeutische Stand Up Paddling (T-SUP genannt) ist aktuell DIE Trendsportart unter all den zahlreichen Sporttherapien und hat inzwischen auch einen festen Platz in der Rehabilitation  eingenommen. T-SUP  wird  vor  allem  eingesetzt  bei  verschiedenen neurologischen, orthopädischen und onkologischen Krankheits- und Beschwerdebildern. Dabei kann die schonende Sportart von jeder Altersgruppe betrieben werden. T-SUP als Ganzkörpertraining ist ein Training, bei dem sämtliche Muskelgruppen beansprucht werden, was sich stark positiv auf Patienten mit z.B. Parkinson, Arthrose oder   Osteoporose auswirkt.   Die   hohe   Muskelaktivität   kann   zum   Beispiel   bei OsteoporosePatienten   die   Knochen   stärken   und   die   Stützsicherheit   trainieren. Physiologische Begleituntersuchungen haben gezeigt, dass beim T-SUP kaum ein Muskel im Körper nicht beansprucht wird und so der ganze Körper schonend trainiert wird. Vor allem die feine und schwer zu trainierende Tiefenmuskulatur wird beim Stand Up Paddling vom ständigen   Ausbalancieren   beansprucht   und   sanft   gestärkt.   Das   mittlere Aktivitätsniveau  beim  SUPen  führe  zudem  zu  einem  schnellen  und  sichtbaren Trainingserfolg.  Dieser  Kurs  richtet sich explizit  an  Personen  mit  gesundheitlichen Einschränkungen, die sich gerne in einer kleinen Gruppe von max. 4 Personen und unter fachlicher Anleitung eines ausgebildeten und langjährig erfahrenen Personal Trainers, mehr über das therapeutischen Stand-up Paddling erfahren möchten. Alles, was du für den Kurs benötigst, bekommst du von uns gestellt und ist bereits in den Kursgebühren enthalten (SUP, Paddle, auf Wunsch Schwimmweste). Du brauchst nur ein Handtuch und ggf. Wechselkleidung mitzubringen.   

Dauer: Ca. 1,5 Stunden Preis: OHNE eigenes SUP: 38 € Erwachsene; 33 € MIT eigenem SUP: 28 € Kinder bis 12 Jahre SUP-Level: Für Einsteiger & Kinder geeignet   

Der Kurs ist aufgrund der sehr persönlichen Betreuung auf max. 4 Teilnehmer begrenzt.